I POSTI DISPONIBILI SONO ESAURITI. E’ possibile iscriversi alla prossima edizione del corso prevista per giovedì 17 luglio 2025.

Il corso intende migliorare la consapevolezza dei partecipanti rispetto alle emozioni che provano durante la giornata lavorativa e di come questi stati influenzino il nostro tempo dedicato alla professione e quello dedicato alla vostra vita privata. Al termine del percorso formativo il partecipante sarà in grado di:
– comprendere il concetto di Intelligenza Emotiva (IE) e la sua importanza nel contesto professionale;
– sviluppare autoconsapevolezza sul proprio livello di Intelligenza Emotiva;
– imparare a riconoscere le fonti di stress e a gestire le emozioni;
– apprendere strategie per sviluppare questo mix di competenze per migliorare il livello di benessere personale e del team.
Il corso prevede teoria e best practice, esercitazioni pratiche e role-playning, assessment di autovalutazione.

DESTINATARI
Imprenditori, manager e quadri, responsabili; chiunque desideri migliorare la consapevolezza delle proprie e altrui emozioni riuscendo a relazionarsi in maniera efficace.

PROGRAMMA
•  Introduzione all’Intelligenza Emotiva e suo impatto nel lavoro e nelle relazioni professionali
•  Autoconsapevolezza: la base per crescere
•  Esercizi di auto consapevolezza: misura il tuo EQ
•  Gestire le emozioni per migliorare benessere, capacità decisionale e performance
•  Stress: come riconoscere gli stressor
•  Strategie e tecniche per evitare reazioni emotive nei momenti di pressione e rispondere in modo adeguato
•  Empatia e ascolto attivo
•  Migliorare le abilità relazionali
•  Gestire o evitare conflitti con la comunicazione assertiva

DOCENZA
Helga Ogliari

CALENDARIO DIDATTICO
mercoledì 16 luglio 2025 (orario: 09:00/13:00 – 14:00/17:00)

SEDE
Associazione Industriali Cremona, piazza Cadorna, 6 – Cremona